Come preparare una tisana per il gonfiore addominale

Ingredienti :

• 300 ml acqua
• 1 cucchiaio di cumino
• 1 cucchiaio di coriandolo
• 1 cucchiaio di finocchietto

Preparazione :

Portare a bollore l’acqua ed aggiungere le spezie , lasciare in infusione per 5 min ,filtrare e bere ameno 1 volta al giorno