Come preparare una tisana per il gonfiore addominale

Ingredienti :

  • 300 ml acqua
  • 1 cucchiaio di cumino
  • 1 cucchiaio di coriandolo
  • 1 cucchiaio di finocchietto

Preparazione :

Portare a bollore l’acqua ed aggiungere le spezie , lasciare in infusione per 5 min ,filtrare e bere ameno 1 volta al giorno

 

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